Что можно есть в пост - список продуктов по дням. Календарь. Рекомендуемое меню.

Опубликовано: 07.09.2018

Кто не мечтает в жаркий летний день окунуться в прохладную воду? Бассейн на загородном участке предоставит такую возможность в любой момент. Строительство постоянной конструкции, с учетом перепадов температур и атмосферных осадков, обойдется в круглую сумму. Надувные же не могут обеспечить той свободы движений, которой хотелось бы обладать, подробнее тут мы обслуживали бассейн у http://montelgroup.me/sr/. Компромиссным решением является  каркасное обустройство. В данной статье мы расскажем как сделать такую конструкцию на даче, а также покажем фотографии таких бассейнов.

Фрекен Бок

Конструкция может быть возведена как при помощи металлической основы, так и деревянной.

Расчищаем и выравниваем площадку

Для бассейна с каркасом потребуется ровная поверхность. Если таковой нет, придется создать ее самостоятельно. Предварительно рассчитав ее площадь, нужно подготовить место для возведения конструкции: выровнять поверхность выбранного места, утрамбовать грунт и сверху насыпать слой песка в 5-7 см.

В дни Великого поста новый список продуктов

Это конструкция, в состав которой входят стальные или деревянные элементы, выполняющие роль стен; прочная пленка, являющаяся в некоторых случаях либо дном, либо дном и стенами. Таким конструкциям необходим тент, предотвращающий внешнее загрязнение воды, а также система очистки и фильтрации воды.

Требуемые строительные материалы и инструменты:

Самым важным, строгим и длительным постом всегда считался Великий. Его также еще называют великоговенье.

В этот период всем христианам следует придерживаться определенного питания, а точнее употреблять те съестные припасы, которые можно кушать с 23 февраля по 12 апреля.

Индивидуальное (своё) меню для себя может составить каждый человек, если он будет знать перечень продуктов, которые можно будет кушать в этот период.

Всем людям стоит помнить, что воздержание от определённой еды – это не строгая диета. Вы не должны в этот период ослабеть или сильно похудеть.

Принцип великоговенья заключается в том, что в это время люди должны духовно и морально очиститься, совершать только хорошие поступки и быть доброжелательными.

Питание во время поста по дням

Первые дни великоговенья на этой неделе – это понедельник и вторник. В текущем году эти дни припадают на 23 и 24 число в феврале.

По церковным традициям кушать в первый день воздержания (в этом случае в понедельник) не рекомендуется вообще. Можно только пить воду.

Во вторник можно позволить себе скушать хлеб. А вот начиная с третьего дня (со среды) можно начинать соблюдать календарь определенного питания.

В 3-й, 4-й и 5-й день (25, 26 и 27 февраля) нужно употреблять преимущественно растительную пищу без масла. День сухоядения.

В 6-й и 7-й день (28 февраля и 1 марта) можно кушать растительную пищу с растительным маслом. Лучше приготовить первые блюда.

Начало второй недели

В 8-й, 9-й, 10-й, 11-й и 12-й день (2, 3, 4, 5 и 6 марта) нужно снова употреблять растительную пищу без подсолнечного (растительного) масла. Можно комбинировать сырую еду с горячими супами.

В 13-й и 14-й день (7 и 8 марта) можно позволить себе съесть растительную пищу с подсолнечным маслом и вином в умеренном количестве.

Начало третьей недели

В 15-й, 16-й, 17-й, 18-й и 19-й день (9, 10, 11, 12 и 13 марта) снова употребляйте растительную пищу без масла(подсолнечного или оливкового).

В 20-й и 21 день (14 и 15 марта) можно снова кушать растительные съестные изделия с подсолнечным маслом и вином. С13-го по 21-й день можно комбинировать горячие блюда с сырой едой.

Начало четвёртой недели

В 22-й, 23-й, 24-й, 25-й и 26-й день (16, 17, 18, 19 и 20 марта) своё меню составьте из растительной пищи без подсолнечного масла. Чередуйте сухоядение с горячими блюдами.

В 27-й и 28-й день (21 и 22 марта) употребляйте кушанья растительного происхождения с подсолнечным маслом и небольшим количеством вина.

Начало пятой недели

В 29-й, 30-й, 31-й, 32-й и 33-й день (23, 24, 25, 26 и 27 марта) нужно опять кушать преимущественно только еду растительного происхождения с оливковым маслом (подсолнечным).

34-й день (28 марта) – это Похвала Пресвятой Богородицы. В этот день можно кушать растительную еду с подсолнечным маслом и небольшим количеством вина. То же самое относится к 35-му дню (29 марта).

Начало шестой недели

В 36-й день (30 марта) старайтесь употреблять преимущественно кушанья растительного происхождения без использования масла.

В 37-й день (31 марта) можно кушать пищу растительного происхождения с подсолнечным маслом.

В 38-й, 39-й и 40-й день (1, 2 и 3 апреля) употребляйте еду растительного происхождения, не заправляя её маслом.

41-й день – это Лазарева суббота (4 апреля). Этот день символизирует возрождение, поэтому в этот момент можно позволить включить в своё меню из растительной пищи с подсолнечным маслом и вином икру.

Начало седьмой недели

42-й день (5 апреля) – это Вербное воскресенье. В этот день помимо растительных кушаний с подсолнечным маслом и вином можно есть рыбу.

43-й день (6 апреля) – это Великий понедельник. В этот день вы можете кушать еду растительного происхождения без подсолнечного масла. С29-го по 43-й день можете чередовать сухоядение с горячими первыми блюдами.

44-й день (7 апреля) – Благовещение Пресвятой Богородицы. Меню в этот день может состоять из отварной рыбы, растительных съестных запасов и подсолнечного масла.

В 45-й и 46 день (8 и 9 апреля) постарайтесь кушать преимущественно растительную еду без масла.

47-й день (10 апреля) – это Страстная пятница, поэтому в этот день (как в первый и второй) нужно придержаться строгого поста, а именно воздержаться от любой еды кроме воды.

48-й день (11 апреля) – это Великая суббота. Меню в этот день может состоять из хлеба и вина, а вот от остальных видов еды всё же нужно будет отказаться.

49-й день (12 апреля) – это Светлое Христово Воскресенье. В Пасху после проведения церковной утрени можете разговеться.

Под кушаньями растительного происхождения подразумевается морковь, капуста любого вида, свекла, все виды сладкого и горького перца, кабачки, баклажаны, картофель, лук, грибы, зелень, сухарики, сушенные и свежие фрукты, цукаты, орехи, бобовая культура и т. д.

Прием пищи по дням ещё состоит из следующего порядка.

К примеру, по нечетным дням (по понедельникам, средам, пятницам и воскресеньям) можно кушать только фрукты с овощами, черный хлеб и др., потому что в эти дни допускается только сухоядение.

По четным дням (по вторникам, четвергам и субботам) можно кушать овощные супы , каши или же тушеные овощи. С помощью разнообразных приправ любое диетическое блюдо можно сделать не только полезным для организма, а ещё и невероятно вкусным.

Такое строгое меню подходит скорее для церковнослужителей. Простым христианам (верующим людям) можно придерживаться небольшого послабления, потому что великоговенье не должно стать причиной ослабления вашего организма или ухудшения здоровья.

Если ваш организм не сможет выдержать такого длительного воздержания от определенной еды, но вы желаете духовно очиститься, то лучше всего старайтесь соблюдать великоговенье в первую неделю и в последние семь дней.

Чего нельзя кушать в период поста?

На протяжении великоговенья не рекомендуется кушать определенную пищу, а именно:

мясо; яйца; молоко; сыр; творог; сливочное масло и т. д.

В общем, все те продукты, которые человечество получает от животных. Но вы должны сами выбирать в список те продукты, которые смогут поддержать нормальное состояние здоровья.

Оригинальные блюда к посту 2015 года

Чтобы ваше меню в этот период минимально отличалось от привычных трапез, можете приготовить следующие варианты кушаний:

Супы

Преимущественно первые блюда в период великоговенья готовятся с овощами и крупами. Для сытости в супы можно еще добавить клецки или галушки.

Чтобы супы были ещё вкуснее, старайтесь добавлять больше зелени или других приправ.

Котлеты

Многих смутит тот факт, что в великоговенье можно есть котлеты. Их есть можно, только если они будут приготовлены из капусты, свеклы или моркови.

Картофельные или капустные котлеты могут быть приготовлены из овощного фарша, а вот вместо яиц можно добавить манную крупу или крахмал. Морковные котлеты могут быть сладкими.

Салаты

Продукты для этих блюд нужно выбирать из своего региона. То есть, в период великоговенья в 2015 году самыми доступными будут овощи, ближе к весне появится первая зелень, редис, первые весенние свежие овощи (помидоры, огурцы).

Выпечка

Можете приготовить блины, но только без использования молока с яйцами. То же самое касается булочек и пирожков. Выпечка может быть как со сладкой разной начинкой, так и с солёной.

Строгий отказ от тех или иных продуктов во время великоговенья в 2015 году – не принципиальный момент.

По церковным верованиям в этот период человек должен духовно очиститься и обогатиться, то есть избавить организм от лишней нагрузки «тяжелой» едой и обогатиться внутренне с помощью молитв с хорошими и благими поступками.

Поэтому кушанья для этого длительного периода вы должны себе подбирать сами в зависимости от степени состояния вашего здоровья и личных разнообразных предпочтений.